Judo
A judo a fizikai és szellemi erő leghatékonyabb felhasználásának útja. A támadás és védekezés gyakorlása által nemesíti a testedet és a lelkedet, és segít abban, hogy a judo szellemi lényege a legbensőbb valód részévé váljon. Ily módon képessé válsz önmagad tökéletesítésére, és arra, hogy valami értékeset adj a világnak. Ez a judo fegyelmének végső célja.
Általánosságban véve, ha a sportokat vizsgáljuk, rájövünk, hogy a legfőbb erősségük abban rejlik, hogy versenyszerűségük miatt érdekesek, és így könnyen vonzzák a fiatalokat. Bármilyen értékes is egy testnevelési módszer, ha nem ültetik át a gyakorlatba, nem szolgál semmilyen célt — és ebben rejlik a sportok előnye. Ugyanakkor ezzel kapcsolatban vannak olyan kérdések, amelyeket alaposan mérlegelnünk kell. Először is, az úgynevezett sportokat nem testnevelési céllal hozták létre; az ember más célból, nevezetesen a győzelemért versenyez.
Mikor vannak a judo edzések?
| Nap | Időpont | Csoport | Jelentkezés |
|---|---|---|---|
| Hétfő | - | Verseny csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
| Szerda | - | Verseny csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
| Péntek | - | Verseny csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
| Nap | Időpont | Csoport | Jelentkezés |
|---|---|---|---|
| Hétfő | - | Gyerek csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
| Kedd | - | Kezdő csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
| Szerda | - | Gyerek csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
| Csütörtök | - | Kezdő csoport | Jelentkezés WhatsAppon Rajcsányi Gergő |
A teljes heti beosztást az órarend oldalon találod.
Kinek való?
- Gyerekek és fiatalok, akik nulláról kezdenék: az eséstechnika az első óra anyaga
- Versenyző fiatalok, akik heti több edzéssel készülnek
- Más grappling sportágból érkezők, akik a földrevitelt akarják fejleszteni
Mit tanulsz nálunk?
- Eséstechnika (ukemi): ezzel kezdünk, mert ez véd meg a sérüléstől
- Dobások (nage-waza): csípő-, láb- és kéztechnikák
- Földharc (ne-waza): leszorítás, fojtás, karfeszítés
- Küzdelem (randori) élő ellenállással, fokozatosan
Mennyibe kerül?
| Konstrukció | Mit tartalmaz | Díj |
|---|---|---|
| Verseny csoport | Hétfő, szerda és péntek 17:00-18:30 a XI. kerületben, a Karolina út 17/B alatt | 26 000 Ft havonta |
Az első edzés ingyenes.
| Konstrukció | Mit tartalmaz | Díj |
|---|---|---|
| Kezdő csoport | Heti 2 edzés: kedd és csütörtök, 16:30-17:30, óvodás és kisiskolás korosztály | 20 000 Ft havonta |
| Gyerek csoport | Heti 2 edzés: hétfő és szerda, 16:30-17:30, iskolás korosztály | 22 000 Ft havonta |
Az első edzés ingyenes.
Az összes konstrukciót az árak oldalon hasonlíthatod össze.
Mit hozz magaddal az első alkalomra?
- Kényelmes sportruházat az első alkalomra, judogi nem kell rögtön
- Papucs a tatami széléhez
- Vizespalack
Ki tartja az edzést?
Rajcsányi Gergő
Klubvezető, judo edző
- Judo II. dan
- Judo edző (TE)
- Testnevelés-rekreáció (ELTE)
- SFG1 kettlebell-instruktor (StrongFirst)
Gyere el egy edzésre
A termünk a XI. és XII. kerület határán van, a Karolina út 17/B alatt. Hívj a +36 30 221 9992 számon, vagy nézd meg, hogyan zajlik az első edzésed.